Karijes je jedan od najčešćih dentalnih problema koji pogađa ljude svih uzrasta. Razumijevanje uzroka, simptoma i načina prevencije može vam pomoći da zaštitite svoje zube i očuvate zdrav osmijeh.
Što je karijes?
Karijes je oštećenje zubne cakline uzrokovano kiselinama koje proizvode bakterije u usnoj šupljini. Kada konzumiramo šećer i škrob, bakterije fermentiraju te tvari, stvarajući kiseline koje napadaju zube, što može dovesti do rupa i ozbiljnijih problema.
Uzroci karijesa
- Loša oralna higijena: Nepotpuno ili neredovno četkanje i korištenje zubnog konca ostavlja naslage bakterija koje uzrokuju karijes.
- Prehrana bogata šećerom: Česta konzumacija slatkiša, gaziranih pića i drugih slatkih namirnica povećava rizik od karijesa.
- Nedostatak fluorida: Fluorid jača zubnu caklinu i pomaže u sprječavanju karijesa, stoga je važno koristiti pastu s fluoridom.
Simptomi karijesa
Rani simptomi karijesa često su suptilni i mogu uključivati:
- Osjetljivost na slatko, toplo ili hladno
- Pojava mrlja ili promjena boje na zubu
- Bol ili nelagoda u zubu, posebno pri žvakanju Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, važno je odmah posjetiti stomatologa.
Kako spriječiti karijes?
- Redovno četkanje i čišćenje zubnim koncem: Četkajte zube barem dva puta dnevno i koristite zubni konac dnevno kako biste uklonili naslage.
- Zdrava prehrana: Smanjite unos šećera i jedite više voća, povrća i mliječnih proizvoda bogatih kalcijem.
- Redovne stomatološke provere: Posjetite stomatologa svakih šest mjeseci radi pregleda i profesionalnog čišćenja.
Zaključak
Karijes može uzrokovati ozbiljne probleme ako se ne liječi, ali uz pravilnu njegu i preventivne mjere možete ga spriječiti. Ako sumnjate na karijes ili imate pitanja o oralnom zdravlju, obratite nam se – naš tim je ovdje da vam pomogne!
